Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить болевой синдром, активизировать образование синовиальной жидкости, уменьшить напряжение в мышцах, сделать связки и суставы более подвижными, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, способствовать более быстрому выводу из организма продуктов распада, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, расслабить уставшую мускулатуру, стимулировать функционирование иммунной системы и так далее.